Témoignages sur Capucine Videmann, sophrologue à La Rochelle (17000)

Bienveillante et à l’écoute, Capucine sait créer un espace accueillant et sécurisant où l’on peut se détendre et se recentrer sur soi même. Chaque séance procure une relaxation profonde et un sentiment de clarté d’esprit. Je la recommande chaleureusement à toute personne cherchant un accompagnement de grande qualité.

Mon dentiste m'avait suggérée de me tourner vers la sophrologie pour atténuer mon bruxisme qui perturbait mon sommeil. Après quelques séances le relâchement musculaire de tout le corps et de la mâchoire m'ont permis d'atteindre mon objectif, quel soulagement de se réveiller reposée et sans douleur à la mâchoire!

Il y a chez Capucine, une douceur et une présence bienveillante dans sa voix et sa posture, qui m’ont mise en confiance. On se sent en sécurité, accueilli tels que nous sommes. Elle nous accompagne dans un voyage sensoriel à la fois de détente et de prises de conscience. On se laisse aller dans les exercices et les visualisations sont à la fois riches et colorées. J'y allais pour réparer mon sommeil, mes nuits sont désormais plus douces!

La sophrologie m'a permis de me recentrer sur mes sensations et de vivre plus sereinement les moments présents en apaisant les cogitations et en accueillant plus facilement les émotions. Les petits exercices simples transmis par Capucine Videmann et répétés régulièrement m'ont permis d'acquérir les automatismes lorsqu'une situation inconfortable se présente. Capucine m'a accompagnée avec douceur et bienveillance sur ce chemin.